老子说：大道至简。

一个人的层次越高，越简单。

修行的过程，就是不断舍掉一些东西，卸掉心上的负累。

让生命保持一份简单，轻装上阵，才能不负当下，拥抱未来。

一、无能为力的事，当断！

古人说：知己不怨人，知命不怨天。

人力有时尽，不是所有事情都能人定胜天。

很多时候，你只能眼睁睁得看着事情发生，而你无能为力。

与其继续纠结，不如轻装前行。

汉代，有个人叫孟敏。

有一天，他背着瓦罐去街上卖，结果一不小心把瓦罐给摔了。

但是他倒好，头也不回得往前走。

旁边有人看到了，问他：「为什么不回头看一眼呢？」

他说：「看有什么用，反正已经碎了。」

人生总有这样的时刻，事情已经发生，再多的悔恨都已失去意义。

人生有失必有得。

老天关上一扇门，定然会开一扇窗。

与其沉浸在后悔中，不如果断放弃，抬头向前。

二、生命中无缘的人，当舍！

一花一世界，一世一尘缘。

人和人的关系很奇妙，有缘的总会相聚，无缘的强求不来。

缘深缘浅，谁也说不准。

所以，一个人年纪越大，越懂得顺应自然，凡事懂得随缘。

听说过这样一个故事。

有家面馆歇业三天，门口贴一张条，写着：前女友结婚，回家砸场子。

三天之后，面馆开门。

有好事的人就去问老板，婚礼搅黄了吗？

老板说没有，他交了份子钱就出来了。

曾经以为那个人一定会和自己白头偕老，可是当亲眼见到她为别人穿上婚纱，戴上婚戒的时候才明白。

再多的执念也已经无法挽回，除了祝愿，没有别的选择。

命里有时终须有，命里无时莫强求。

缘来就留，缘去便舍。

那些遇到的人，有缘分自然会一直陪你走下去，没有缘分的强求也没有意义。

生命中与你无缘的人，当舍。此处若无缘，他处或有良缘。

人生路上，缘深缘浅，一切随缘。

三、心中烦欲与执念，当离！

人生不如意，十之八九。

心中有烦恼，有不甘，有贪欲，有执念。

不能放下，也就不得解脱。

年轻人去拜访一位老道长。

路上看到一头牛被拴在树上，牛想去旁边吃草，但是转过来转过去，都无法脱身。

年轻人若有所思，一见老道长，脱口就问：为何团团转？

老道长说：「皆因绳未断！」

年轻人十分惊讶，以为老道长见过那头牛。

老道长却说：「牛被绳子束缚不能脱身，人心被欲望名利所扰无法解脱。

你说的是牛，我说的是人，事情虽然不同，但道理却是相通的。」

人生大部分的焦躁和烦恼都来源于绳子没有断掉，这根绳子，有的是名利，有的是情缘，有的是执着。

只有丢掉这根绳子，人生才能重获自由。

苏轼被贬黄州，心灰意冷。

半夜醉酒归家，他在江边说：长恨此身非我有，何时忘却营营。

什么时候才能忘掉这些功名利禄，个人抱负，不再悔恨，不再懊恼，让身心重回安宁呢？

过去不恋，未来不迎。人生要学着活在当下。

忘掉昔日的荣耀，忘掉眼前的困苦，苏轼安安心心做一个老农，春种秋收，收拾自己的「东坡」，营造自己的「雪堂」。

闲来无事，去江边饮酒，享受自然的明月清风。

人生天地间，如白驹过隙，忽然而已。

忘记过去的纷扰，珍惜当下，活在当下，一个人才能从容豁达，自在洒脱。

王阳明在《传习录》中写道：草有妨碍，理亦宜去，去之而已。偶未即去，亦不累心。若着了一分意思，即心体便有贻累，便有许多动气处。

人生的烦恼、悔恨，就像是杂草一样，一定要要尽快拔除，学会断舍离。

心里时刻想着，只能让人越来越乱，被糟糕的情绪控制。

往者不可谏，来者犹可追。不要沉浸在懊悔遗憾之中，放下过去，才能拥抱未来。